Video blocked ็Hamstring ,back and deadlitt 10นาทีฝึกหลัง,หลังขา,deadlift Similar videos 05:40 สุดยอดสร้างกล้ามหลังกับท่า Deadlift !! 17:30 โปรแกรม ขาสวย ไม่เน้นใหญ่ | FITDESIGN 06:24 ท่าและเทคนิคกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง [Hamstring] 19:55 ท่าฝึกที่ถูกเรียกว่า ราชาแห่งการสร้างกล้ามเนื้อ | SIX PACK PROJECT 29:07 30 MIN FULL BODY WITH DUMBBELLS 04:35 Top 10 Hamstring Exercises (NO Machines!) 23:33 23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ! 33:47 30 นาที ออกกำลังกายด้วยดัมเบล เน้นลีนกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมัน 57:13 อะไรคือเหตุการณ์ที่ทำให้กลัว DEADLIFT 20:20 Leg Day ( ต้นขาหน้า ขาหลัง สะโพก น่อง ) 07:48 โปรแกรมสร้างหลังกับ "ดัมเบลคู่เดียว" (สำหรับมือใหม่) 26:59 อาการบาดเจ็บบริเวณ กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | EP.17 | เจาะจุดเจ็บ | T Sports 7 18:28 มัดรวม ท่าที่ใช้เพียง " ยางยืด " ในการสร้างกล้ามเนื้อ ( ละเอียดยิบ ) 24:29 6 ท่าการใช้บาร์เบล ที่ช่วยสร้างกล้ามได้ทั้งตัว | SIX PACK PROJECT 1:08:31 Happy Thanksgiving Workout: Full Body Thankful by Christine C 35:54 การออกกำลังกาย = การลงทุน | Rebel Strength Podcast EP 32 1:14:55 1 hr Basic Core Strength & Cardio Yoga ฝึกแกนกลาง + บริหารหัวใจ (ENG/ THAI) 02:47 Fat Loss Techniques; The Dumbbell Fly For Max Chest Growth 1:18:48 Full Body Metabolic Frenzy: Sore or Sorry by Jori 1:07:36 รักษาอาการบาดเจ็บอย่างถูกต้อง | Rebel Strength Podcast EP 30 More results