Nejefektivnější cviky na prsní svaly | Správná technika cviků Published 2024-01-18 Download video MP4 360p Recommendations 22:03 Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků 20:29 Tréninkový plán - jak na velká prsa 40:36 Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda 26:15 Nejčastější chyby pokročilých cvičenců | Jak dobře cvičit bez dopingu? 35:29 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu 33:52 Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness 38:20 Fitness jako trend dnešní doby | Jak to bylo dřív | Studiemi podložené informace 29:07 Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce 26:06 Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit? 25:26 Zdravá snídaně | Je dobré snídat tuky? Tipy na fitness snídani 32:51 Tréninkový plán - jak na mohutná ramena 28:55 Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku | Doping & steroidy 28:29 Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne 24:59 Největší tréninkové chyby 32:27 Jak nabrat svaly? Trénink, strava a suplementace #2 25:04 Mýty ve fitness | Roste naturál jen 72 hodin po tréninku? 34:26 JÍDLO PŘED A PO TRÉNINKU (naše oblíbené v objemu) 27:48 Slavní herci a zakázané látky | Naše reakce 16:24 JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ 13:55 8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN Similar videos 02:57 CHCEŠ VELKÝ HRUDNÍK? | Moje tipy na prsa 10:44 TOP 5 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA PRSA - TOP 5 ZE SVĚTA FITNESS 09:05 NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA HRUDNÍK (Perfektní kombinace) 18:48 Moje nejoblíbenější 3 CVIKY NA VELKÁ PRSA 14:21 CVIČ HRUDNÍK SPRÁVNĚ | Nejlepší 4 cviky které musíš v tréninku mít 12:24 7 NEJHORŠÍCH CVIKŮ | Tohle nedělejte 17:08 NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU (7 variant kliku) 02:34 TOP 5 cviků na prsa 20:41 CVIKY NA PRSA #1 | Horní část hrudníku. Jak napumpovat prsa. Benchpress. Zásobník cviků. 07:21 TOP 5 CVIKŮ NA PRSA, KTERÉ NECVIČÍŠ 05:16 Jak správně a efektivně používat posilovací kolečko l Jakub Enžl l GymBeam 08:39 NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSNÍ SVALY S TRX 12:20 PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika. 06:16 Klik krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby 09:55 Cviky na prsa pro muže a ženy | Jakub Enžl | GymBeam 08:46 TRÉNINK PRSOU | Velikost + síla 00:50 Kolik uděláš kliků na jeden zátah ? 04:05 PULLOVER na PRSNÍ SVALY | Cviky na prsa / hrudník 08:15 Jak zhubnout břicho? Na sklapovačky a sedy-lehy zapomeňte I GymBeam I FIT POINT More results