Zo maak je een TRAININGSSCHEMA voor wielrenners! Kom uit die WINTERDIP en stel een DOEL! 🎯 #2 Published 2023-03-01 Download video MP4 360p Recommendations 03:39 Adjusting the rear derailleur Shimano GRX RX825 (105, Ultegra & Dura-Ace) DI2 groupset 12 speed 18:05 WHAT A WIND 💨! FOKKER BATTLE OF WOENSDRECHT 2024 26:13 Stage 1: Sea Breeze - Going Coastal Today 04:10 1 Laps 19 km 16:54 Trainingsschema's en Trainingzones / Zo word je een betere WIELRENNER met simpele aanpassingen! 16:05 Hoe kan je sneller fietsen zonder harder te trappen? 12:16 9 HABITS Beginner Cyclists Must AVOID 07:51 ZO STEL JE ZELF EEN RACEFIETS AF IN 3 DUIDELIJKE STAPPEN 14:15 HOW DO YOU TRAIN BEST AS A CYCLIST ?! | Tietema Cycling Academy 09:28 Typische Fouten die Beginnende Wielrenners Maken 10:20 Aerobic vs. Anaerobic Conditioning Explained 08:42 Dikke renner, dure fiets. Hoeveel zin heeft het? | Sportexplainer 02:44 5 TIPS om beter te LEREN KLIMMEN op de FIETS 🧗♀️ / Dit moet je weten 16:49 Training Zones Explained: What, Why & How? 02:07 Tips tegen zadelpijn: 'Voor langere afstanden is een harder zadel beter' 09:46 MOST DOPED Pro Cyclists of Cycling in 2022 08:48 RIDING WITHOUT PAINS, THIS IS HOW YOU DO THAT | Tietema Cycling Academy 09:10 6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists 07:56 ETEN ALS EEN PROF! - NK UPDATE 10 (deel 1) Similar videos 03:38 De BASIS voor een goede CONDITIE! - DUURTRAINING! #3 | Tietema Cycling Academy 00:40 Bloktraining - KNWU Fondo trainingsvormen 00:38 TRAINEN met een FULLTIME BAAN - Hoe doe je dat? | Tietema Cycling Academy #shorts #shortvideo 14:15 SNELLER DOOR TRAGER TE FIETSEN?! (HARTSLAGZONES) | Tietema Cycling Academy 04:54 Train optimaal met trainingszones (deel 1/3) - Trainingszones voor fietsers uitgelegd | WattCycling 13:11 Trainingszones voor Wielrenners Uitgelegd 04:00 Bergomloop Simpelveld 2023 - sfeerbeelden Junioren/nieuwelingen (V) 06:12 Zo maak je je KETTING goed SCHOON + INVETTEN/INSMEREN/INWAXEN 🧽 | Dit moet je weten #15 05:18 Hoog Intensieve Interval Training 09:39 Wat Moet je Eten om Spieren te Krijgen? Mijn Favoriete Voeding voor Spieropbouw 06:34 Trainen op vermogen | Hoe werkt het & wat is het beste? 07:20 IK BEN TERUG! | Wielercircuit van de Bollenstreek #1 (Startlicentie) 00:13 WVA wins Omloop het Nieuwsblad! 08:16 IK GA TRAINEN ALS EEN PROF - DOUWE IN KOERS 00:52 AFVALLEN: is de 80/20-regel dé succesformule? 05:31 Het voordeel van trainen op vermogenszones (deel 3/3) - Trainingszones voor fietsers uitgelegd 08:40 BASIS trainingsschema | BEGINNERS | FULL BODY 05:16 Batterij check en vervagen SHIFTER Shimano DI2 12s wireless Dura-Ace, Ultegra & 105 / 1632 Batterij More results