Übungen ab 60+ Diese Übungen musst du können Published 2024-02-14 Download video MP4 360p Recommendations 13:13 Sofortige Erleichterung bei Kurzatmigkeit: Diese Technik kann jeder 08:14 Gesunde Gefäße? Einfacher Test, um deine Gefäße zu prüfen 1:29:45 Runter mit den Pfunden | SWR Nachtcafé 10:53 Die besten (und SCHLECHTESTEN!) Schlafpositionen 14:08 Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen 12:17 SCHNEIDERSITZ LERNEN für Anfänger (4 geniale Übungen) 09:50 3 lebensverändernde Übungen, die JEDER Ü50 machen sollte 06:02 Zitronenwasser: Mehr als ein Getränk, wenn du diese Fehler vermeidest! (große Wirkung) 42:56 Pflegekosten: Wer kann sich das noch leisten? | Die Tricks... SWR 17:53 Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig) 09:02 3 lebensverändernde Übungen, die JEDER Ü60 machen sollte 09:41 Stärke deine Lunge: 3 Pflichtübungen für COPD-Patienten 12:22 Herzgesund & Fit: 10 Min. Einfache Übungen für Ältere | Ohne Springen, ohne Geräte 07:49 Gelenkschonend stark: Die #1 Beinübung für Senioren ohne Knieschmerzen 18:23 Die 7 größten TRENDS Frühling Sommer 2024 & wie man sie im Alltag stylt 26:03 „Wir brauchen keine deutschen Soldaten“ – Wladimir Klitschko im Gespräch | maischberger 07:45 3 IMPORTANT EXERCISES FOR EVERY MORNING 19:29 5 Lebensmittel, die ich nicht mehr esse! (überraschende Ergebnisse) 08:13 Chronische Schmerzen im unteren Rücken? Die 3 BESTEN Übungen für dich! 12:03 Schleim aus Hals und Lunge lösen in wenigen Schritten (zum Mitmachen) Similar videos 14:01 Diese 3 Übungen sollte jeder über 60 können 05:13 Über 60? Mache diese 3 Übungen jeden Tag! 05:20 3 Übungen die JEDER Ü60 machen sollte 14:41 4 Übungen, die man auch im hohen Alter können sollte (Schaffst du alle?) 07:45 3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN 54:21 60 Minuten | Rolands Ganzkörper-Routine für ein schmerzfreies und bewegliches Leben! 06:57 Meine 3 "Lieblings" Übungen für den ganzen Körper die du täglich machen solltest... 44:27 Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen! | Doc Esser | WDR 15:25 10 Minuten Senioren Fitness – Bleibe mit diesen Übungen fit und gesund! 04:48 Sofort beweglicher im ganzen Körper mit diesen 3 Übungen 17:16 17 min. Fitness für Ältere, ohne Geräte 14:26 Mach einen Monat lang vor dem Schlafengehen dieses 8-Minuten-Workout 31:19 🍀 30 min. Figur- und Gesundheitstraining für junggebliebene Senioren | ohne Geräte 13:55 12 Dehnübungen zur Fettverbrennung für Zuhause 35:25 Effektive Übungsroutine | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen) 28:33 Stretching für den ganzen Körper - So dehnst du alle wichtigen Muskeln (Übungen zum Mitmachen) 06:47 Kann man mit 60 noch Muskeln aufbauen? Welches Training im Alter? | AURUM Training 18:41 🔷20 min. Senioren-Fitness-Training, ohne Geräte More results