Video blocked Для бега нужна специальная подготовка? Миф 1 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" Recommendations 1:00:58 Питание и вес бегуна - как влияют на результаты на марафоне? Что съесть, чтобы похудеть? 1:01:14 Пульсовые зоны – миф или реальность? Как тренироваться по пульсу и зачем? 25:38 Зимой на улице бегать невозможно. Как бегать по сугробам в мороз? Миф о беге №35 18:18 От бега худеют. Как похудеть с помощью бега? Миф о беге № 30 1:00:16 Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя? 1:00:55 Длительные или темповые - какие тренировки мне нужны? Выбор тренировок под беговые цели 59:06 Любовь: ожидание/реальность. Зрелая сексуальность и конфликты в отношениях. Психолог Кирилл Жаранков 21:38 Запас по скорости на марафоне. Нужно ли начинать быстрее? Миф о беге № 28 21:08 Как перестать стесняться и пойти бегать? На меня все смотрят. Миф о беге №33 59:40 Восстановление после марафона. Что делать после финиша? 1:00:25 Бежать на носок или на пятку? Техника бега и травмы ног. 1:00:40 Как тренироваться зимой, чтобы побежать весной? Тренировки в межсезонье 1:00:23 Интервальные, темповые и фартлек - с какой скоростью бегать тренировки? 1:00:23 Как кроссовки влияют на технику бега и как бегуну позаботиться о ногах? 31:21 Разминка перед стартом забирает силы. Что делать перед марафоном? Миф о беге № 29 40:40 Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31 21:02 Каждая тренировка должна быть тяжелой, а восстановительные - для слабаков. Миф о беге № 27 27:54 Без растяжки не обойтись. Какие упражнения на растяжку помогут бегуну? Миф о беге №34 59:23 Марафон: работа надо ошибками. Можно ли было пробежать быстрее? 58:02 Планируем следующий старт. Как выбрать соревнования по силам? Similar videos 19:15 Бегать нужно утром! Вечерний бег вреден! – Миф 14 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" 20:45 ЗабЕгаю простуду. Как бегать при болезни? – Миф 23 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" 24:24 Бегунам нужны только ноги? Упражнения для трейлраннеров – Миф 24 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения 18:54 Нельзя бегать без тренера. Миф 8 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" 19:25 От бега падает тестостерон. Бег снижает гормоны? – Миф 19 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" 19:46 Опасно ли бегать на высоком пульсе? И когда он упадет? – Миф 18 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения" 20:18 Добегаться до замены сустава. От бега стираются хрящи? – "Бег. Мифы и предубеждения". Миф 25. 1:00:10 Как дозировать нагрузку, чтобы не перетренироваться на тренировках? 1:01:12 Бегаю по пульсу – а тот ли это пульс? Как понять, что пульсометр обманывает? 3:04:36 ЭТО ВСЕ МОЯ ВИНА! 30:09 КАК ПОНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ УНЫЛУЮ ВОЗНЮ В ПАРТЕРЕ? Янис объясняет, как кайфовать от борьбы в ММА и BJJ 21:07:09 ✨One Step Towards Freedom EP 181 - EP 360 Full Version [MULTI SUB] 8:27:17 ✨Martial Master EP 201 - EP 300 Full Version [MULTI SUB] 42:31 16. Дыхательные пути (8 класс) - биология, подготовка к ЕГЭ и ОГЭ 2020 13:54:00 ✨Martial Master EP 301 - EP 465 Full Version [MULTI SUB] 11:58:40 ✨Tales of Demons and Gods EP 211 - EP 350 Full Version [MULTI SUB] 4:12:11 ✨The King's Avatar S2 (Quan Zhi Gao Shou) Full Version [MULTI SUB] 5:03:23 ESCAPE1 More results