Скручивание 01:05 Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания 18:24 СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс "Крокодил" 13:46 Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено 02:38 Как правильно качать пресс. Скручивания 17:59 РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 4 | Растяжка Скрутки и Вытяжение Позвоночника | Йога chilelavida 10:10 ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжа 1:27:01 Йога айенгара (Александр Фурашов).Урок 6. Скручивания. 00:57 Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения 10:03 Йога. Скручивание. 00:38 Best Legs & Abs Exercises!! #fitness #weightlossworkout #fatlossjourney 15:53 Скрутки (15 минут) | Йога | @yoga_with_katrin_ru 02:01 ПРАВИЛЬНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС/ Как увеличить эффективность своих тренировок 27:55 Йога. Скрутки. Вытяжение позвоночника. 28 минут. 04:37 ►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника. 00:19 Упражнение на пресс " Скручивание" Fitness Lab 00:51 Классические скручивания на пресс 02:42 Скручивания лежа на полу 00:17 СКРУЧИВАНИЕ В ПЛАНКЕ 00:20 Упражнение #1. Скручивание в планке 00:19 Скручивания 🔥#пресс #напресс #кубикипресса More results