Video blocked 【立甲・肩甲骨はがし超入門編】初めてやる方や女性でもできる立甲の感覚をつかむ練習方法を実際に指導してみました!! Recommendations 07:31 【背中に手を回す方法】背中で握手!肩関節の可動域アップ!!セルフマッサージ&ストレッチ! 08:38 誰でも【肩甲骨が立つ立甲の感覚】が身につきます!!肩甲骨周りもスッキリ!! 1:56:02 The Best of Mozart 09:43 【立甲】僕が立甲できない時にやっていた3つの練習方法!立甲するには何をすべきか大公開!! 1:04:32 Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten 09:37 【立甲/りっこうのやり方 】肩甲骨の基本動作&背骨の3つの動き〜四つ這い編vol.2〜 11:05 【立甲】運動能力を上げる肩甲骨はがし!動きの専門家がポイント解説! #立甲#肩甲骨#肩甲骨はがし 08:25 【入門編】セルフ肩甲骨はがし!!立甲のやり方!肩甲骨の出し方を解説! 19:50 【2023完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け!一撃でベリベリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし 1:03:29 Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler 06:13 【立甲】立甲するなら脇を使え!脇を鍛えるトレーニング方法を解説! 11:51 肩甲骨『超』硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観ながら】shoulder stretch 3:03:39 Sunny Mornings: Beautiful Relaxing Music with Piano, Guitar & Bird Sounds by Peder B. Helland 05:01 【立甲のLevel別練習法】全て立って出来るりっこうのための運動です!とりあえず4つやって下さい!!!! 11:51 【鎖骨ストレッチ 】一緒に10分やると肩甲骨が格段に動くようになり、肩こりもスッキリ!! Similar videos 03:13 肩甲骨エクササイズ【かんたん立甲】のやり方について 05:44 【りっこう/立甲のやり方】肩甲骨がほぐれる!!四つ這いで感覚をつかむ方法を指導してみました 09:45 【肩甲骨はがし】けが予防 肩こりゼロへ!!誰でもできる立甲のやり方 06:56 肩甲骨を立てて自在に動かす『立甲』のやり方を公開しています 15:35 【肩甲骨はがし】初心者でもできるようになる簡単な2ステップをご紹介 03:44 【立甲】セルフ肩甲骨剥がし、りっこうに挑戦してみよう! 00:38 肩甲骨はがし 立甲 壁① 05:09 【立甲/りっこうのやり方 】セルフ肩甲骨剥がし!!壁を使っての3つのポイント紹介! 13:31 【立甲】誰でも簡単にできるコツ/バランスアップチャレンジ第1週目 08:12 【肩甲骨はがし】実は肩甲骨は縦に剥がします。ガチガチの肩こりをスッキリ! 00:29 2年間、肩甲骨剥がしまくってたらすんごいことになった。。#肩甲骨剥がし #立甲 04:43 【肩甲骨】立甲の弱点!?このストレッチでカバーできます!むしろ効果倍増します! 03:35 『肩甲骨はがしが自宅で出来る?!』これを覚えれば誰でも立甲マスター! 03:00 【立甲】第3弾〜壁バージョン〜肩甲骨を動かして可動域アップ!セルフ肩甲骨はがし・肩こり体操 08:14 【肩・肩甲骨柔軟性、可動域アップ】可動域が狭くてお困りの方は、この3つをやってください!! More results