踮腳尖竟能降血糖、增骨質，日本教授教你這樣站【早安健康】 Published 2017-10-11 Download video MP4 360p Recommendations 05:32 坐著打開髖關節，暢通骨盆淋巴 同時改善膝痛、腰痛｜陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康Ｘ早安樂活】 11:45 每天3分鐘！只要動動手助你疏通血液循環！健康2.0 14:20 體溫高低爆罹癌、中風危機！名醫3招「溫活強身術」斷開癌細胞︱洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康X破解健康密碼】 13:04 超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0 17:36 一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】 12:32 踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒｜胡乃文開講Dr.HU_84 23:29 【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft. 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道 ｜下班經濟學247 01:34 坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風【早安健康】 1:00:11 【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（2021.3.2） | 健康1+1 02:21 【健康動一動】每天30分鐘 降血壓5運動 09:45 2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ | 健康1+1 07:44 通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了｜李嗣涔 教授【早安健康】 07:04 養生從腳開始！專家活化你的雙腳三招式大公開！健康2.0 23:35 【健康】不吃藥、不打胰島素甩開糖尿病前期！名醫教你吃133餐盤：7個月狂瘦37kg！ft. 游能俊醫師、營養師Feibi｜下班經濟學285 01:46 神奇！動動手指就能降血壓、解疼痛【早安健康】 12:40 做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動｜初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看 06:27 甩甩手勝過百步走！堅持甩手15天，打通全身堵，渾身氣血通！【健康管理師李晓】 59:40 光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播 18:52 【健康】骨質疏鬆.肌少症怎麼辦？台大名醫教你這樣吃：避免跌倒、關節炎！ ft. 曹玉婷醫師 @tianatsao ｜下班經濟學417 16:37 中度脂肪肝消失、掰了血壓藥！名醫甩18kg刮油秘辛：水果這吃法超傷肝︱梁程超 肝膽腸胃科醫師【早安健康X健康大頭條】 Similar videos 01:35 一天3回踮腳尖，專家3個月瘦下24公斤！【早安健康】 06:07 “踮腳尖”竟能降血糖、增骨質？正確踮腳尖的4款動作教學，在家就能做，早晚堅持踮腳三分鐘，勝過快走三萬步，早知道早受益！#養生#保健#動作#健康養生說 01:33 日本院長教你這樣走，跟高血壓說再見！【早安健康】 10:12 踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡 05:12 腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】 01:08 如何預防高血壓、動脈硬化？一天3次30秒血管變年輕【早安健康】 02:24 日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲【早安健康】 06:25 每天「踮腳尖」15分鐘，堅持一段時間，4個問題會悄悄離開 00:08 每天让孩子坚持踮脚站立10分钟，坚持一周你就会发 01:38 每天2分鐘，燃脂效果比慢跑多1.2倍！【早安健康】 01:43 中医养生：身上有个“降糖”穴，血糖高的人，没事按一按，可以稳定血糖 ！陈茂蒙谈健康#01 11:04 睡前這樣踮踮腳，血糖立馬從9.8降到4.0，勝過每天快走十萬步，腰不疼了睡得香了，從此糖尿病都不會纏上你！退休醫生都在做【養生1+1】 01:24 1招坐著抬腿，啟動回春荷爾蒙【早安健康】 02:17 一套手指降糖操，每天8分钟，从12降到6，简单易坚持 00:47 踮腳尖/腳跟運動 01:18 每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制【早安健康】 01:31 每天5次踮腳下蹲，雕塑腿型、調整全身體態【早安健康】 01:28 戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】 More results