두려움과 분노로부터 자유로워지는 법 Published 2023-09-24 Download video MP4 360p Recommendations 1:24:15 불안감을 근본적으로 떨쳐버리는 방법 - 우연의 수용 27:22 나도 혹시 ‘분노 조절 장애’? 오은영 박사님이 알려주는 욱 하지 않는 법 │EBS초대석│알고e즘 35:26 걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이 24:48 여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편 1:48:26 연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다 46:42 "이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법 2:52:12 감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상) 28:43 👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권 52:33 감정 - 몸이 의식을 향해 외치는 아우성 1:12:38 뇌신경계 이완 훈련을 통한 편도체 안정화 51:25 딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부) 16:08 당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49 1:38:30 감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 (김주환 연세대 교수, 풀영상) 52:54 [명강] 내 삶이 불행하다고 느껴진다면 그것은...당신의 성격 때문이다@방송대지식 방송대 | 감정 | 눈치없이 | 자존감 | 엄마 | 가족 25:59 정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수) 1:33:58 알로스태시스와 내부감각 훈련 1:35:37 용서? 그 인간을? 내가 왜? 1:36:23 국내 최고 전문가가 말하는 '명상, 호흡에 관한 뇌과학' 싹 정리해드립니다 (김주환, 정희원, 조벽) #영상모음zip 29:31 💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업 43:20 결국 병 된다. 걱정 많은 당신, 불안함에서 시작되는 질병들겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이 Similar videos 14:11 누군가 나를 비난했을 때 화가 나는 이유는 '이것' 때문입니다 (김주환 교수) 26:11 나를 괴롭히는 두려움으로부터 자유로워지는 구체적인 방법 2:03:15 숙면을 위한 구체적이고도 과학적인 방법 10:13 불안과 분노로부터 자유로워지는 방법 | 합리적 정서 행동 치료 | 사랑하는 사람과 헤어졌을 때 37:03 [절판] 나를 가로막는 최강의 적, 두려움의 이해와 극복 방법 ㅣ 마음의 오류 11:02 이게 된다고? 불안으로부터 즉각 자유로워지는 법 17:25 우울감, 분노가 있다면, 이 두 가지 행동만 죽어라 해보세요(연세대 김주환 교수 내면소통 2부) 21:09 분노가 죄로 이어지지 않게ㅣ김병삼 목사ㅣ잘잘법 92회 16:10 (Kor, Eng, Chn) 상처와 열등감으로부터 자유로워지기 | 김창옥 서울여대 기독교학과 겸임교수 | 세바시 38회 08:43 생각으로부터 자유로워지는 방법 - 용수스님의 렛고명상 11회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간. 2:15:22 회복탄력성 향상법 두가지! - 처음으로 저자가 핵심을 직접 요약해드립니다! 42:34 🌲두려움과 분노로부터 자유로워지는..걱정,불안,짜증에서 벗어나는 힐링 영상 모드, ASMR, 56:19 인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김주환 교수 3부) 22:02 누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수) 05:28 [아이모스트] 편지20 | 타인의 시선에 지친 사람들 | 불안, 걱정에서 자유로워 지는 간단한 방법 10:02 절대적 자유를 얻는 법 - 쳇바퀴 뛰는 것보다 내면 자유가 뭘까? 44:59 우리가 한국사회에서 행복해질 수 있을까? - 사회로부터 자유로워지는 법 More results