Video blocked ๋ํญ๋ฐ๐ฆ ํจ๊ณผ ๋๋ฐ!! ์ด์ด ๋๋ฌด ์ ๋น ์ ธ์ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ - ์ ์ ์ ์ฐ์ ํํธ ๋ฃจํด 25๋ถ Recommendations 30:46 30 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout | Low Impact! 55:48 55 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout! 40:17 40 MIN WALKING WORKOUT for WEIGHT LOSS - Full Body Fat Burn 30:58 LOSE BELLY FAT in 7 Days๐ฅ30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping 35:31 35 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout | Low Impact! 18:52 18 Minute FAT BURNING FULL BODY CARDIO Workout | (No Jumping + No Equipment) 28:45 ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋ ์ ๋ฑ ์ข์ ์์ ํ๋ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ (์ ์ ๊ทผ๋ ฅ ์ ์ฐ์) - ๊ฑธ์ผ๋ฉฐ ์ฒด์ง๋ฐฉ ํ์ฐ๊ธฐ 28๋ถ ์ด๋ณด ํํธ ๋ฃจํด 25:31 25 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout | Low Impact! 23:07 20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT 17:38 Miley Cyrus Workout: Sexy Legs 30:49 30 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout!(No SQUAT + No JUMPING) 30:52 30 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout! 22:48 22 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout! 26:47 26 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout! 26:08 You can lose weight just once. Foam Roller Detox Stretching (Full Body) 18:47 18 Minute FAT BURNING HIIT + Indoor Walking Workout 24:46 24 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout! 10:31 ๋ํญ๋ฐ ํ๋ฐํ ํํธ ์ ๋๊ณ ๊ฒฝ์พํ 10๋ถ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ Similar videos 25:31 ์ด์ด ์ด๊ณ ์์ผ๋ก ๋น ์ง๋ 25๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋๐๐ปโโ๏ธ ๊ด์ ํต์ฆX ์ธต๊ฐ์์X - ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํ ์ ์ ์ ์ฐ์ ํํธ ๋ฃจํด (NO ์ค์ฟผํธ, ๋ฐ์ง) 1:00:47 ๐ฅ๋น ๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด๐ฅ 1์๊ฐ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋๐๐ปโโ๏ธ ์จ๋ชธ์ ๋์ด ํฐ์ง๋ ์ ์ ์ด๋ ๋ฃจํด๐ฆ 50:47 ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋ฏธ์น๋ฏ์ด ๋น ์ง๋ 50๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋๐๐ปโโ๏ธ ๊ด์ ํต์ฆโ ์ธต๊ฐ์์โ ์์ด๋ณด ์ ์ ์ ์ฐ์ ํํธ ๋ฃจํด (NO ์ค์ฟผํธ, ๋ฐ์ง) 19:12 ์ ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฅผ ๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ผ์ค์๋ฉด ์ฒด์ค๊ฐ๋์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฝ์๋๋ฆฌ๋ ์๊ฐ๋จธ๋ฆฌ ์ ์ ์ ์ฐ์ / NO SQUAT, NO LUNGE, NO JUMP AEROBIC WORKOUT 31:04 ์ธต๊ฐ์์X - ๋ฌด๋ฆ ์ ์ํ ๋ค์ด์ดํธ ์ ์ ์ด๋ ์ฐพ์ผ์ธ์? ์ด์ด ๋๋ฌด ์ ๋น ์ง๋ 30๋ถ ์ ๋๋ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋์ค ๐ฅ ์์ด๋ณด ์ ์ ์ ์ฐ์ ์ฌ์ธ์ ์ด๋ ํํธ (NO ์ค์ฟผํธ, ๋ฐ์ง) 19:47 ๋ช ์ ์ ์ ๋นผ๋๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋จน์!! ์ค์ฟผํธโ ์ ํโ ๋ฌด๋ฆํต์ฆโ - ์ ์ ์ด ๋น ์ง๋ ์ ๋๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ ์ฐ์ ์ด๋ 20๋ถ (๋ํญ๋ฐ๐ฆ) 24:46 ํจ๊ณผ ๋๋ฐ!! ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ ์์ด ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ 24๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ - ์ ๊ฐ๋ ์ ์ ์ ์ฐ์! ์ค์ฟผํธโ ๋ฐ์งโ 1:00:38 ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ 1์๊ฐ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋๐๐ปโโ๏ธ ์ง์์ 6km ๊ฑธ์ผ๋ฉฐ ์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ถํ์ฐ๊ธฐ๐ฅ 55:48 ๐ฅ๋น ๋ฅด๋ฉด 7์ผ๋ง์ -5kg๐ฅ ์ด ์ซ ๋น ์ง๋ ์ ์ ์ ์ฐ์ 55๋ถ ๋ฃจํด! - ๋ ผ์คํฑ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ 18:31 ๐ฅ์ ์ ์ง๋ฐฉ ๋ฒ๋๐ฅ ์ญ๋๊ธ ๋ํญ๋ฐํ๋ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ ์ ์ฐ์ 18๋ถ ๋ฃจํด ํํธ 10:52 ์ ์ ๋๋ฌด ์ ๋น ์ ธ๐ฅ 10๋ถ๋ง์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ถํ์ฐ๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ!! - NO ๋ฐ๋ณต 16:45 ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ 16๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋๐๐ปโโ๏ธ - ์ธต๊ฐ์์โ ๊ด์ ํต์ฆโ ์์ด๋ณด ์ ์ ์ ์ฐ์ ํํธ ๋ฃจํด (NO ์ค์ฟผํธ, ๋ฐ์ง) 12:32 ๊ณผ์ํ๊ณ ํํ๋ ๋! ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ผํ๋ ๐ถ๋งค์ด๋ง ๊ธ์ฐ๊ธ๋น ๐ถ - 12๋ถ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ ์ ์ฐ์ ํํธ ๋ฃจํด (NO ์ธต๊ฐ์์) 19:08 ๐ฅ์ญ๋๊ธ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ํญํ๐ฅ ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ ๋๋ก ๋ถํ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ง์ด ์ ์ ์ ์ฐ์ ํํธ ์ด๋ (NO ๋ฐ์ง NO ์ค์ฟผํธ NO ์ธต๊ฐ์์) 40:49 ๐ถ๋งค์ด๋ง๐ถ ์ง์์ 4km ๊ฑธ์ผ๋ฉฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ถํ์ฐ๋ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ - ์ฌ๋ ์๊ฐ ์๋ ํจ๊ณผ ๋๋ฐ! ์ ์ ์ ์ฐ์ ์ด๋ 40:33 ๋ํญ๋ฐ๐ฆ ๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฒด๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง๋ 40๋ถ ์ ์ ์ด๋ ๋ฃจํด - ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ ์ ์ฐ์ ์ฌ์ธ์ ํํธ / DAY 12 - 4014์ฑ๋ฆฐ์ง 35:31 ๋ฐ๋๋จธ์ 1์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ์ ๋น ์ง๋ ๐ฅ35๋ถ ๋งค์ด ๊ฑท๊ธฐ๐ฅ์ด์ด ์ ๋น ์ง๋์ผ ์ ๋น ์ง ์ ์๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ ์ฐ์ ์ด๋ 36:54 ํ๋ฃจ๋ง์ 1kg๊ฐ ๋น ์ง๋ ์ต๊ฐ ์ ์ ์ ์ฐ์ HIIT์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ / LOSE 1KG in 35 min HIIT Workout 30:42 ์ ์ ์ง๋ฐฉ ํ๋ฐฉ์ ์ ๋ฆฌํ๋ ์ด ๋น ์ง๋ ๊ฑท๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ + ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ๋ณต๊ทผ์ด๋ 30๋ถ ์ฒด์ค๊ฐ๋ ํํธ๋ฃจํด / DAY 26 - ๋ฐ๋ ํ ๋ผํ 3030์ฑ๋ฆฐ์ง More results