Video blocked 😴🐳 숙면을 위한 바닷속 여행 수면 스토리명상, 물 속 앰비언트 사운드와 고래소리 심상 가이드 [BSM Level 1 - 마음의 안정과 수면 유도]

😴🐳 숙면을 위한 바닷속 여행 수면 스토리명상, 물 속 앰비언트 사운드와 고래소리 심상 가이드 [BSM Level 1 - 마음의 안정과 수면 유도]

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☃️🚶‍♀️ 눈길을 걷다가 고요한 잠을 청하는 겨울 감성 수면 스토리 명상, 마음의 위안을 주는 겨울 동화 이야기 [BSM Level 1 - 몸과 마음의 안정]

🚛🧘 화물트럭운전사, 운수종사자, 장시간운전자를 위한 수면 명상가이드, 만성피로 회복과 깊은 휴식, 숙면에 도움되는 호흡 기법 [BSM Level 1 - 수면 유도 및 피로 회복]

🐾😪 소리의 흐름을 따라와보세요. 어느새 잠들 거에요. 오르골 수면 음악과 아기동물들의 잠자는 소리, 장작불 타는 소리 with 눈 오는 밤, 포근한 방안으로의 숙면 테마 여행

😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]

🌔😌 임상연구 기반 불면증 완화 & 수면의 질 높이는 슬로페이스 호흡법 + 구름 위를 날며 별빛 아래 잠드는 숙면여행 테마 [과학 임상논문 7편 참고]

☄️🙏 자는 동안 원하는 것이 이루어지는 잠재의식 수면 명상가이드, 원하는 것을 현실화/심상화하는 셀프토크 기법 [BSM LEVEL 3 - 긍정확언 및 자기암시]

😪💤 [60분 숙면 블록] 깊은 수면을 돕는 사운드, "나"를 위한 맞춤 숙면 가이드를 직접 만들어보세요 (재생목록에 추가하여 이용하기!)

🙏☘️ 자는동안 몸의 통증, 염증, 암세포의 자연치유를 돕는 심상 수면 명상가이드, 자연치유 기법과 긍정 확언 & 사운드 힐링 [BSM LEVEL 3 - 치유 암시 및 확언]

🥱💤 불안하고 신경과민한 날, 빠르게 수면을 돕고 심신안정 시켜줄 이마 딥프레싱 & 잔잔한 호숫물 백색소음, 15-30분 낮잠가이드의 장시간 버전 (기상알람 X)

😴💖 깊은 잠에 들며 내면을 치유하는 보이스 요가 수면 명상 (Narr. 보이스 힐러 이송은), 소리 명상과 사운드 테라피 [BSM Level 1+2 - 정서 안정, 내면 치유]