Video blocked 스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐 Recommendations 23:38 [책이벤트] 독서, 내 인생의 지도를 찾아서 | 나민애 서울대학교 기초교육원 교수 | 추천 강연 강의 듣기 | 세바시 1917회 16:15 마음을 제대로 정리하자｜많은 사람들과 만나고 생각하고 행동하느라 지친 나의 마음을 명상을 통해 회복하자 ｜클래스e｜알고e즘 43:33 아무리 자도 피곤하고, 회복이 안되는 이유｜만성피로 이겨내는 습관｜귀하신 몸｜#골라듄다큐 1:01:02 [#어쩌다어른] (1시간) 철학을 통해 삶의 의미를 알아보자👀 공자, 노자부터 플라톤의 이데아론까지! 다양한 사상가 이야기 1시간 모음 32:36 출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │#골라듄다큐 19:41 [#알쓸인잡] '누군가를 사랑하는 사람을 보면 그 사람을 잘 알 수 있다' 인생에서 중요한 과제는 과거의 나를 용서하고 받아들이는 것💥 28:22 [다큐온] 종교와 상관없이 현대인의 정신건강을 위한 트랜드 '명상'. 마음여행, 나를 만나다 (KBS 20230113 방송) 17:58 [#유퀴즈온더블럭] “왜 이렇게 말이 많아?”가 최고의 칭찬인 이유🔥 ‘뇌 건강’을 위해 전문가가 강조하는 쉽고 빠른 방법👍 17:41 (Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회 20:56 운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부) 16:07 [#YouQuizOnTheBlock] Am I addicted to validation?👀 59:39 [김창옥 소통✨특강] '이 말'하면 부모자식이 멀어진다? 김창옥 교수의 에피소드로 알아보는 소통의 중요성과 갈등 해소 방법 | 아침마당 목요특강 | KBS 2012.01.12 방송 24:46 🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사 13:52 지친 뇌와 만성 피로에서 벗어나는 법 | 뇌건강의 과학 27:31 [풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회] 23:55 (Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회 17:19 [#유퀴즈온더블럭] "헐, 대박, 좋아!" 평소에 자주 쓴다면 주목! 서울대 교수님이 알려주는 어휘력이 중요한 이유💥 29:31 💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업 Similar videos 00:55 스트레스가 병이 되어가는 과정 #shorts 00:58 Our brain needs a break too #shortrs 00:21 인간에게 고난과 역경이 없다면? 15:18 지친 뇌를 위한 최고의 휴식법!!정신건강의학과 의사가 알려주는 하루 15분, 마음챙김명상 00:12 당신의 영혼을 달래는 부드러운 휴식 영상 00:44 명상의 뇌과학적 효과 | 마음챙김 01:01 스트레스를 받을때 일기기좋은책 00:48 🙌3만 기억하세요🙌 뇌를 쉬게 하는 호흡법 공개⭐ #뇌 #호흡 #스트레칭 #홈트 #건강 #생활정보 #shorts | KBS 230505 방송 00:24 #뇌휴식 #건강습관 00:17 스트레스로 지친다면 00:23 배우를 꿈꾼다면 알아야 할 3가지 휴식 방법 00:50 휴식의 중요성에 대한 7가지 명언 00:54 #스트레스 #과로 #뇌세포재활치료 #가장좋은뇌세포재활시기 #뇌세포노화 #치매를이겨낸사람들의이야기 #치매 #건강 00:59 노화를 늦추는 명상의 효과 ‘50대’에 나타난다! 01:00 뇌를 위한 최고의 휴식법 | 1분 뇌력 #shorts 00:56 스트레스해소방법 08:39 유튜브로 하는 '마음챙김' 수행, 스님들과 함께 마음을 평온하고 고요하게 다스려서 행복에 가까워지는 방법 00:16 #65세청춘언니 뇌를 위한 최고의 휴식시간 #힐링 #치유명상 #휴식 01:01 노화가 빨리 진행되는 이유 More results