心聆導航：靜觀身體掃描練習 Published 2022-12-23 Download video MP4 360p Recommendations 14:25 意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care 20:36 從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕) 10:24 靜觀身體掃描練習 07:31 [治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸 05:13 【健到腦・活到老】簡短靜觀呼吸練習 45:11 正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製) 20:23 睡覺前必聽的冥想練習📿｜煩惱的一天讓疲倦的自己放鬆心情吧💚 ｜享受水晶缽聲音盛宴 - Athena Wong Mindfulness 15:45 睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來 09:34 【冥想入門練習】8分鐘廣東話冥想練習，學習靜觀冥想穩定情緒（Cantonese Guided Meditation） 15:01 放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習 06:56 [治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描 30:04 情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習 12:00 舒緩🍀突如其來焦慮緊張 432Hz🌸12min 廣東話冥想練習Anxiety Panic Attack Relief Cantonese Guided Meditation 22:28 《靜觀/靜坐的練習》山的冥想 (廣東話) | Mountain Meditation 45:03 正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心 10:01 靜觀冥想十分鐘 Mindfulness Meditation for 10 Minutes（廣東話｜高清）#靜觀詩｜彌詩 35:01 #身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心 10:16 十分鐘靜坐: 靜觀呼吸與身體 (廣東話) 24:50 《大自然療愈》–自然中的靜觀練習導引│Healing with Nature –Mindfulness in Nature Practice 3:42:07 Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music Similar videos 16:11 【靜心聲音導航】身體掃描 全面放鬆 ｜ 夢幻之都 ｜廣東話冥想聲音導航 10:54 【心靈「承．接」行動】靜觀練習聲帶 🎧 ：靜觀身體掃描 11:06 心聆導航：靜觀自我關懷 16:48 【靜心聲音導航】身體掃描 全面放鬆 ｜ 海浪。海洋 ｜廣東話冥想聲音導航 16:08 Body Scan 身體掃描 (廣東話) 18:56 《靜觀練習》身體掃描 (廣東話) 29:57 心聆導航：靜觀伸展 18:02 18分鐘 身體掃描練習 | 入門版 | 18mins Body Scan Exercise 07:36 【靜心時間☁️】💛身體掃描靜觀：8分鐘掌握抗壓秘訣！達到內在的平靜和放鬆😌🌈 06:50 靜觀教室第8集：身體掃描 31:08 身體掃描練習（卓翠玲心理師） 12:02 靜觀(Mindfulness) 尋找安心處練習 07:39 newlife.330 自我關懷練習 09:55 十分鐘靜坐: 靜觀身體與呼吸練習 (廣東話) 06:54 [抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」 43:10 身體掃描 Body Scan (廣東話) 06:41 靜觀(Mindfulness) 日常練習三步曲 02:09 心聆導航：職場思考陷阱逐個捉 12:29 【一段】《怎麼鬆》#20 – 深度放鬆 一行禪師 靜觀 身體掃描 呼吸練習 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax More results