[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描 Published 2017-02-20 Download video MP4 360p Recommendations 07:31 [治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸 14:25 意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care 10:24 靜觀身體掃描練習 15:50 馬淑華博士-如何減低情緒困擾 17:52 漸進式肌肉鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care 25:01 瑜伽大休息(廣東話) 03:20 newlife330 靜觀呼吸練習 45:11 正念減壓:身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版,2011年錄製) 21:23 《療愈瑜伽》– 深度放鬆和呼吸 – Janet Lau –香港癌症基金會 (字幕版) 30:04 情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習 15:45 睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來 15:57 正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 06:41 靜觀(Mindfulness) 日常練習三步曲 23:54 靜觀減壓課程 靜心步行 (馬淑華博士 Helen Ma 資深臨床心理學家) 05:08 [治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜心站立及伸展 24:27 心聆導航:靜觀身體掃描練習 09:34 【冥想入門練習】8分鐘廣東話冥想練習,學習靜觀冥想穩定情緒(Cantonese Guided Meditation) 03:59 newlife330 三分鐘呼吸空間練習 05:13 【健到腦・活到老】簡短靜觀呼吸練習 09:00 【靜觀冥想入門】冥想及身體掃描練習🪔🧘廣東話聲音導航🎧5分鐘放鬆減壓療癒身心靈🛸🌼 | 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 | Similar videos 03:12 [治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 導言 33:48 身體掃描練習 10:54 【心靈「承.接」行動】靜觀練習聲帶 🎧 :靜觀身體掃描 21:00 靜觀Mindfulness- 身體掃描練習 (廣東話 + 20分鐘) 26:48 (4)靜觀減壓系列︰身體掃描 06:50 靜觀教室第8集:身體掃描 31:32 正念引導練習-身體掃描--邱于真心理師 00:26 靜觀練習小簡介 16:08 Body Scan 身體掃描 (廣東話) 12:43 身體掃描練習-靜觀Mindfulness (廣東話 +11分鐘) More results